e outros temas de meditação
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“O céu é eterno e a terra duradoura
O céu e a terra são eternos e duradouros
Por não viverem para si mesmos
Isto lhes faz viver eternamente
Por isto o homem sábio:
Ficando atrás, aparece em primeiro
Ficando fora, persiste
Não é por nada possuir
Que justamente pode realizar o que é seu?”
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traduzido pela comunidade do wikisource
capítulo 8
Tudo começou com o famoso diário do curso de dez dias de Vipassana. Foi algo que publiquei em 2008 numa ânsia de retribuição, uma doação virtual à Fundação Vipassana e a todos meus amigos interessados em melhorar suas vidas de dentro pra fora.
Mas veio muita gente.
Hoje em dia “Aquele Blog do Vipassana” é uma revista semanal sobre espiritualidade prática. Publico técnicas aplicáveis, realistas e acessíveis, de meditação, relaxamento, alimentação e estilo de vida. A parte teórica prioritária são os clássicos orientais, por sua universalidade: Tao Te Ching, Dhammapada, Baghavad Gita, etc.. Mas também dou muito espaço a autores ocidentais contemporâneos que eu mesmo li, aprovei e achei digno publicar.
Para relaxar: algumas notícias leves, entrevistas e muitos vídeos interessantes.
Este blog tem uma média de 3600 visitas mensais, algo em torno de 120 cliques por dia. Mas as visitas crescem 200% ao mês!
“Um homem que ama a si mesmo não poupa esforços em proteger-se. O homem sábio permanece vigilante em cada uma das três vigílias.
O homem sábio jamais cairá em desgraça se, antes de aconselhar aos outros, se esforçar em esclarecer a si mesmo.
O homem sábio age de acordo com os conselhos que dá aos outros. Mesmo que seja realmente difícil temperar a si mesmo, somente o homem que se tempera pode guiar outras pessoas.
Cada um é seu próprio refúgio. Por acaso pode haver outro refúgio? Por isso, o homem que conseguiu temperar a si mesmo alcança o refúgio mais difícil de conquistar.
O mal causado por cada pessoa nasce de cada pessoa e é originado por ela mesma. O mal tritura o ignorante como o diamante tritura as pedras.
A corrupção estrangula o homem como o cipó maluva estrangula a árvore sala, acabando com ele como se fosse o pior de seus inimigos.
As coisas más e prejudiciais são fáceis de fazer. As coisas boas e benéficas são realmente difíceis de levar a cabo.
O ignorante que, por sua errônea consideração das coisas, despreza os ensinamentos dos Iluminados, dos Nobres e dos Retos, cultiva frutos que, como ocorre com o kashta, acarretam sua própria destruição.
Da própria pessoa nasce o mal, e por isso ela mesma se contamina. A própria pessoa deixa de fazer o mal, e por isso ela mesma se purifica. A pureza e a impureza dependem da própria pessoa. Ninguém pode purificar o outro.
Por buscar a realização espiritual dos outros, ninguém deve negligenciar a busca de sua própria realização espiritual. Percebendo com claridade sua própria meta, permitirá que os outros busquem suas próprias realizações.”
Capítulo XIII – O Mundo
O computador me deu uma oportunidade de ouro quando quebrou. Percebi quantas horas ele consumia da minha vida produtiva, mas o pior é o consumo de horas de vida contemplativa. Não tenho nenhuma pressa em consertá-lo.
Estou dormindo melhor, cozinhando pra mim, comendo mais saudável, fazendo mais esportes, cuidando melhor da casa, analizando melhor minha vida, convivendo mais tempo com pessoas reais, na vida real, o que é muito mais interessante. Também estou lendo mais, indo a exposições de arte e meu poder de apreciação aumentou muito, junto com a paciência, que é a maior das virtudes.
Espero que seu computador não precise quebrar pra você perceber tudo o que está perdendo sentado aí na frente dessa máquina. Eu quero que você seja mais feliz.
Até breve (ou não tão breve),
Sebastian Valle
Miyamoto Musashi foi com certeza o mais notável samurai do Japão. Provavelmente também foi o mais sábio. Pouco antes de morrer, se isolou em uma caverna nas montanhas de Kyushu e escreveu O Livro de Cinco Anéis (também traduzido como “O Livro dos Cinco Elementos”). Esse livro se tornou um clássico da sabedoria japonesa e eu o considero fundamental para qualquer praticante de Artes Marciais. Eis alguns trechos:
“A essência desse livro é a de que o guerreiro tem que treinar dia e noite a fim de tomar decisões rápidas. Na estratégia, é importante tratar o treinamento como parte da vida normal, sem qualquer mudança de espírito”
“Apenas lendo esse livro você não atingirá o Caminho da Estratégia. Absorva o que está escrito aqui. Não se limite a ler, memorizar ou imitar, mas, para penetrar no princípio e tê-lo gravado em seu coração. Estude. Estude muito”
“As palavras não conseguem explicar o Caminho em todos os seus detalhes, mas ele pode ser apreendido intuitivamente. Você pode aprender como vencer através da estratégia da espada longa, mas isso não pode ser explicado apenas por escrito. Será preciso praticar muito a fim de saber como vencer”
“Ensine a estratégia ao seu corpo”
“O verdadeiro Caminho da Estratégia é revelado na espada longa”
“Passo a passo, atravessa-se uma estrada de mil quilômetros. Estude a estratégia, ano após ano, e adquira o espírito do guerreiro”
“O estrategista transforma coisas pequenas em grandes coisas, como a construção de um grande Buda a partir de um modelo de trinta centímetros. Não posso descrever detalhadamente como isso é conseguido. O princípio da estratégia é: Tendo-se uma coisa, conhecer dez mil coisas”
“Quando se atinge o Caminho da Estratégia, não haverá mais nada que não se possa compreender, e se verá o caminho em tudo”
outras sugestões de livros aqui
Artes Marciais no Rio de Janeiro aqui
Depois de um ano publicando diariamente técnicas de meditação, textos clássicos, trechos de livros de autores modernos, vídeos com legenda em português e tudo o que for relacionado a meditação e espiritualidade, resolvi parar pra meditar hoje e amanhã.
Junte-se a mim. Não faça nada hoje. Apenas observe sua respiração.
Eu vou apagar o computador e só vou checar email daqui a 48h. O mundo não vai acabar. Ninguém vai morrer.
Vou desligar o som e a tevê, pra ficar ainda mais chocado com o barulho que minha mente faz sozinha. Depois de um tempo sem “alimento” ela se cansa e ficamos amigos de novo.
Talvez eu alongue um pouco, pra observar melhor como vai indo cada parte do meu corpo.
Depois eu conto como foi… (Aposto que excelente, pra variar)
